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　　抗衰老护肤品介绍。现今女性尤为不易，一个个都得修炼成百变魔女，因为要同时兼顾家庭及工作，压力庞大，身体及肌肤得不到充足的休息，加上营养不均衡，非常容易出现肌肤疲劳及提早衰老的问题。 　　早期肌肤疲劳及肌肤衰老 　　步入30岁，都市女性最易出现肌肤问题。这是由于生活压力大，荷尔蒙处于不稳定状态，作息及饮食不协调，造成肌肤逐渐老化。肌肤细胞吸收营养不足，环境污染，自由基不断破坏，令肌...

　　抗氧化能有助于帮助延缓衰老，日常生活中大家要多吃些抗氧化的水果，下面我们就请专家为大家介绍一下吃什么水果能有效的抗氧化？ 　　葡萄 　　葡萄的抗氧化能力是维他命C的20倍，葡萄皮的抗氧化能力很强，人们在吃葡萄的时候应该连皮一起食用，葡萄酒也有很好的抗氧化美容作用，因为葡萄酒中含有单宁酸，具有很好的抗氧化作用，有效的延缓衰老。 　　蓝莓 　　蓝莓含丰富的维生素A、C、和胡萝卜素，...

　　每个人都会有疲劳的时候，当疲劳时怎么办呢?专家指出，按摩可以缓解疲劳。 　　方法一：搓手 　　用温水洗净双手，合掌对搓，上下交替，每次一两分钟，直至发红发热为止。注意力着点置于“大鱼际”部位，因手太阴肺经循行经此，常搓能宣肺解表增强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧，因肺经和手阳明大肠经循行经此，同时再点按虎口附近的“合谷穴”，可以达到疏风清热疏表通里的功效，提高防病抗病能力...

岁月匆匆，容颜易老，这是大自然的规律。不过在当今这个社会，只有想不到的，没有做不到的。所以爱美人的福音来了----葡萄籽。人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部分自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，使皮肤平滑而富有弹性。另外，还可以预防消除各种电磁辐射，葡萄籽有效的美容、抗衰老、防辐射等作用已经赢得越来越多的现代...

　　抗衰老的方法有哪些?很多人都不想自己变得越来越老，因此总是想方设法抗衰老，下面就为大家介绍下抗衰老的小窍门。 　　芝麻油按摩全身 这能让血液充分循环起来，让皮肤显现健康光泽。 　　服用鱼油 鱼油具有的抗炎特性对皮肤防皱至关重要。改善心脏和免疫功能，有助于毛发生长，让皮肤看起来更为柔滑。 　　不吃精制白糖 它会与皮肤中的胶原蛋白相结合，削弱胶原蛋白的修复和再生功能，加速皮肤的衰老进...

　　女性都不大喜欢“更年期”，因为更年期的到来，象征着女性已经开始迈向中老年，步入衰老阶段了，同时还会衍生出各种身体问题。 　　一般而言，女性的卵巢功能从45岁开始衰退，早在40岁前后就会出现衰退迹象，这就是卵巢功能性早衰。 　　如果我们缺乏卵巢功能维护意识，任由卵巢功能加速下降，那么更年期就会提早到来。进入更年期后，女性会出现潮热多汗、心情焦虑、心烦气躁、皮肤松弛、胸部下垂等现象，...

　　美眉们跟着年岁的年复一年的增加，皮肤也会跟着逐突变老，而在咱们的脸部皮肤傍边，眼部皮肤是最软弱的，因而，也是最简略变老的部位，美眉们想要坚持不老的容颜，就要注重起关于眼部及其周围皮肤的维护和维护。但是，在平常日子中，不难发现，处处都要用到双眼，走路、作业、就餐，咱们的软弱的双眼也因为长时间用眼而显得疲倦不胜，因而，想要推迟眼部皮肤的变老，就要采用点有强度的战略了。今天，小编就为各...

月经不调虽不是什么大病，但是护理得不好，会影响女性的身体健康，甚至影响生育。那么，月经不调怎么办？月经不调怎么护理？下面，我们看专家怎么说。 1、多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 2、少吃刺激性食物 不宜吃生冷、...

女性月经不调是临床常见的妇科病，常伴有经期的紊乱和出血量异常的情况。那么，女性月经不调的症状有哪些？下面，我们一起来了解下吧。 女性月经不调的症状有哪些 1.月经推迟或提前 原本一个月准时来一次的月经，突然推迟或是提前来潮，这属于月经不调的常见表现。 2.经期延长 月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方彻底干净。 3...

　　人的手指能够运动自如，主要取决于大脑对手指的支配作用，反之，如果经常运动手指，就会对大脑有一定的刺激作用。现代医学研究发现，脑萎缩病人手指的灵活协调性大为下降。相反，经常利用手指从事灵巧、精细动作的人，则较少发生脑萎缩和老年性痴呆症。实践证明，多动手、勤练手指能锻炼大脑，延缓大脑衰老、增进记忆力、预防老年性痴呆症。 　　国外几年前就开始流行手指滑板。传说是一位美国滑板爱好者为了在...